Онлайн-курс
Золота Тінь
Цей курс для тих, хто вже задовбався жити нижче свого рівня.
Ви знаєте, що можете більше, але знову і знову себе зупиняєте.
Гроші. Задоволення. Свобода. Прояв.
Це не щось недосяжне — це те, що ви собі не дозволяєте взяти.
І прийшов час це змінити.
Перший і останній потік, де я особисто відповідаю кожному учаснику протягом місяця.
Після цього більше не буде цього формату роботи за подібною ціною.
Цей курс для вас, якщо:
ви знаєте, що можете більше — але щось постійно зупиняє
погоджуєтесь, коли хочеться відмовити — і потім злитесь на себе
досягаєте — але не відчуваєте радості
постійно критикуєте і знецінюєте себе, ніколи не задоволені своїм результатом
стараєтесь, але при цьому стоїте на місці
втратили енергію та смак життя, все сіро і не запалює
"Чому нічого не змінюється — навіть коли ви все розумієте"
Все своє життя ви вчилися бути: зручними, хорошими, правильними. Не злитися. Не хотіти забагато. Не висовуватися.
І в цьому процесі ви поступово прибрали в тінь важливі частини себе, які «не підходили» для оточуючих: злість, нахабність, бажання більшого, силу.
Це саме ті частини, які відповідають за те, щоб ви будували бажане життя. І поки ці частини в тіні — ви будете знову і знову впиратися в одну і ту ж стелю:
в грошах, у стосунках і в житті.
Гарна новина — ці частини не зникли. І прийшов час їх звільнити.
Що зміниться після курсу:
ви перестанете занижувати свою вартість і почнете називати ціну, яку хочете, сміливо говорити про підвищення і шукати кращі умови
почнете говорити «ні» одразу, без провини і відкатів
повернете енергію, яка роками йшла на стримування себе
перестанете зливатися, коли стає некомфортно і навчитеся рухатися до своїх результатів
перестанете притягувати людей, які вас не цінують
почнете проявлятися, дозволите собі бути собою і кайфувати від себе
Програма курсу
Урок 1. Прихований сценарій вашого життя.
Ви побачите, що саме керує вашими рішеннями — не характер і не обставини, а конкретний внутрішній механізм.
Зрозумієте, чому одне і те саме повторюється роками. Що стримує вас на шляху до ваших результатів.
І отримаєте перший ключ, щоб це змінити.
Урок 2. Ви погасли — і самі цього не помітили. Як повернути свою живу енергію.
Справжні причин постійної втоми і внутрішньої порожнечі.
Усвідомлення, куди йде енергія в повсякденному житті.
Більше відчуття присутності і контакту з собою.
Стан «я тут» і відчуття впливу на своє життя.
Урок 3. Гроші та право на більше.
Побачите, які переконання тримають ваш фінансовий рівень.
Зрозумієте, чому занижуєте ціну і погоджуєтеся на менше.
Починаємо адекватно оцінювати свою роботу і свої уміння і навички.
Урок 4. Влада та масштаб: вихід із тіні.
Як повернути владу над своїм життям, а не віддавати її в руки іншим.
Чому ви боїтеся, що у вас вийде. Реальна причина страху успіху і як її позбутися. Про що насправді свідчить синдром самозванця і як перестати з ним боротися, а зробити його своєю силою.
Урок 5. Внутрішні гальма: Суддя, Втомлений та Перфекціоніст.
Як перестати блокувати себе через внутрішні гальма і постійний самосаботаж.
Злість, нахабність, заздрість і страх починають працювати на вас, а не проти вас.
Внутрішні критикуючі голоси перестають зупиняти і стають опорою у діях.
Початок руху до бажаного без постійних відкатів і стопів.
Урок 6. Стосунки як дзеркало.
Як перестати потрапляти в одні й ті самі сценарії у стосунках.
Як зробити, щоб люди перестали знецінювати вас і користуватися вашою добротою.
Вихід зі стосунків з людьми, які вам не підходять, без внутрішніх відкатів.
Урок 7. Інтеграція: повернення собі себе.
Ви перестаєте стримувати себе і починаєте діяти без постійного внутрішнього стопу.
Швидше приймаєте рішення і не погоджуєтеся на те, що вам не підходить.
Повертається енергія, яку ви раніше витрачали на внутрішню боротьбу.
І починаєте жити своє життя, аз внутрішнім дозволом мати більше.
Бонус 1. Тінь і задоволення.
Ви починаєте відновлюватися, а не просто “відпочивати” без результату.
Сірість і відчуття постійної втоми зникають, з’являється живий інтерес до життя.
Ви дозволяєте собі отримувати задоволення без провини і очікування, що його треба заслужити.
Бонус 2. Повний дозвіл на офігенність.
Ви починаєте проявлятися відкрито, без внутрішніх заборон і самоконтролю.
Перестаєте залежати від думки інших і не зливаєте себе через страх оцінки.
І починаєте займати своє місце без потреби отримувати на це чийсь дозвіл.
7 уроків, 2 бонуси, 3 медитативні практики, практичні завдання до кожного уроку.
Тариф "Королівський"
Доступ до всіх матеріалів курсу 6 місяців.
Домашні завдання у зручному PDF-форматі, які можна завантажити.
Зручний навчальний кабінет для проходження курсу.
Зворотній звʼязок і відповіді на всі ваші питання від Яни протягом місяця в загальній групі в Телеграм.
Коло унікальних, класних людей, де ви будете надихатися і отримувати додаткову мотивацію для реальних змін у вашому житті.
2290 грн
Як буде проходити курс
1
Одразу після оплати ви отримаєте доступ до зручного навчального кабінету, в якому будете отримувати уроки і проходити навчання.
2
До кожного уроку ви будете отримувати практичні завдання в зручному текстовому форматі.
3
Вам буде доступна група в Телеграм, де ви можете ставити питання стосовно уроків і отримувати розгорнуту відповідь протягом місяця.
4
По завершенню програми для вас підготовлений подарунок.
Автор курсу
УРУСОВА ЯНА
Більшу частину життя я була дуже сором’язливою. Завжди трималася в тіні. Пасла задніх. Намагалася бути зручною — для всіх, крім себе.
В якийсь момент я визнала ті свої частини, які не хочуть бути хорошими. Які хочуть впливу, проявленості і права займати місце. Саме звідси почався мій шлях.
Зараз — 200 000 аудиторія, 5000 учнів і черга на особисту роботу.
Не тому, що я стала іншою людиною.
А тому, що нарешті стала собою — повністю.
Дипломований коуч за стандартами ICF
Коуч методу реактивної трансформації особистості
500+ годин консультацій
200+ клієнтів
Психолог-консультант, МАК-терапевт, гіпно-коуч, нейрокоуч
Автор навчальних програм по роботі з мисленням
Автор медитативних практик
5000+ людей пройшли мої навчальні програми
Відповіді на найчастіші питання
На який термін я отримаю доступ до програми?
Доступ до всіх матеріалів курсу — 6 місяців.
Коли старт програми?
Старт програми 11 травня 2026.
Як сплатити та отримати доступ до програми?
Програму можна сплатити абсолютно будь-якою банківською карткою Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron. Платіжна система приймає картки будь-якого банку, будь-якої країни. Ящо у вас картка українського банку і оплата не проходить, то дозвольте в своєму банківському додатку подвійну конвертацію, це вирішує питання, або напишіть на пошту у підтримку.
Після оплати та реєстрації вам на пошту протягом 30 хв прийде лист з посиланням на платформу та паролем для входу в особистий кабінет, де вже будуть знаходитися матеріали програми. Перевірти папку спам і промоакції. Якщо вам не прийшов доступ, то напишіть на пошту urusovainform@gmail.com або Яні в Інстаграм.
Фізична особа підприємець Урусова Яна Олександрівна NIF 279803672 Av. Pedro Nunes 676 2Dt
